Wenn der Abschied so schwerfällt…
Was ist eigentlich Trauer? Wie lange dauert Trauer? Wann ist alles wieder wie gut?
Was ist eigentlich Trauer? Wie lange dauert Trauer? Wann ist alles wieder wie gut? Um es gleich vorweg zu sagen: Für Trauer gibt es weder ein Zeitmaß, noch ein Schema! Trauer ist so individuell, wie wir Menschen einzigartig sind. Daher sind diese Fragen auch nicht pauschal zu beantworten. Ehrliche Antworten kann sich nur der oder die Trauernde selbst „erarbeiten“.
Diese Trauerarbeit, wie sie nicht grundlos im Volksmund genannt wird, ist immer eine sehr anstrengende und aufreibende seelische Herausforderung.
Die Trauer ist oft ein Zustand der Traurigkeit über den Verlust von jemanden oder etwas, dass uns Menschen einmal Halt und Sicherheit geschenkt hat.
Oft begreifen wir erst, wenn ein Mensch, eine Beziehung, ein geliebtes Tier oder sogar eine Sache oder ein Zustand, nicht mehr Teil unseres realen Lebens ist, dass wir sie, ihn oder es betrauern.
Doch was ist in einer solchen Situation zu tun?
Vielleicht hilft der Gedanke, dass Trauer in Bewegung sein darf. Es ist genau diese Bewegung der Trauer, die Trauer sogar heilsam werden lassen kann.
Trauer, die im Fluss bleibt, ist in der Regel nicht schädlich. Sie verändert sich, passt sich an, bleibt zwar spürbar, aber zeigt auch Veränderungen. Ziel der integrativen Trauerbegleitung ist es, dass lernen, Ihren Verlust anzunehmen. Sie lernen, mit Ihm zu leben um wieder Freude am eigenen Leben zu empfinden. Sicher werden Sie Ihren persönlichen Trauerweg zurück ins Leben selbst gehen müssen. Und doch müssen Sie Ihren Weg nicht alleine gehen. Ich bin für Sie da!
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